Um convite para a pausa

Atualizado: 8 de Jul de 2020


Michelle Narita, criadora unapausa_

Olá, eu sou a Michelle Narita, entre tantas coisas que sou, uma delas é ser a criadora da marca unapausa_ , muito prazer!


Digo “entre tantas coisas que sou”, pois acredito que somos muitos e que podemos ser muitos. Talvez por isso que sempre me incomodei com a pergunta “o que você faz?”, porque nunca consegui me definir com uma profissão e tampouco tinha clareza do que eu queria fazer.


Eu acho que estamos tão imersos em contextos cheios de ruídos e distrações a todo momento. Onde estão constantemente nos falando como devemos agir, o que devemos consumir e o que devemos ser que fica difícil encontrar espaço para escutar a nós mesmos.


Muitas vezes estamos no automático e vamos vivendo desconectados dos nossos sentimentos e emoções, nos distanciando cada vez mais da gente.


Você já se sentiu assim?


Aos poucos eu fui percebendo que fiquei tanto tempo buscando respostas e soluções no externo quando era para dentro que eu tinha que olhar.


Eu precisava de uma reconexão.


Uma reconexão com a minha história e minha ancestralidade.

Uma reconexão com a natureza e todo seu potencial de cura.

Uma reconexão com quem já fui, com quem sou e com quem quero ser.


E foi assim, nesse caminho de autoconhecimento, que veio a ideia da unapausa_


Aqui o meu propósito é promover o autocuidado e o bem-estar através de momentos de pausa.


Eu acredito na importância de criarmos esses pequenos momentos no nosso dia a dia para olharmos para dentro de nós. De praticar a atenção e a calma, mas também entender e aceitar o caos que vive dentro e fora da gente.

Um exercício diário, pois às vezes estaremos bem e às vezes não, mas estamos aqui. Agora. E é isso o que temos.


Uma grande aliada nessa jornada para mim foi a natureza e suas plantas. Elas possuem propriedades que atuam em nosso corpo, mente e espírito, trazendo benefícios para nossa saúde e bem-estar. Por isso, escolhi os chás e os óleos essenciais* (*leia texto “Potencial das Plantas”).


Tudo isso é a unapausa_


É uma marca em construção, um caminho que está sendo trilhado.

Para onde vai me levar não sei, só sei que está fazendo sentido para mim e espero que faça para você também.


Esse é o meu convite.

Um singelo e honesto convite para pausa.


Eu não acredito em fórmulas mágicas, nem um único caminho a seguir.

Crie a sua, sem amarras e sem pressões. Do seu jeito e no seu tempo.


Qual é a sua pausa? #minhapausa #unapausa

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